Rụng Trứng Theo Đông y: Đón Đỉnh Năng Lượng và Giữ Mát

Khoảng giữa chu kỳ, có điều gì đó thay đổi: năng lượng tăng lên, đầu óc sắc bén hơn và chuyện trò cũng dễ dàng hơn. Trong bức tranh bốn mùa của một tháng, rụng trứng là mùa hè ngắn ngủi và rực rỡ của nó — một đỉnh năng lượng để đón thật tốt, chứ không phải để đốt cạn. Bài học này cho bạn thấy Đông y đọc cửa sổ tươi sáng này như thế nào: Âm đạt mức đầy nhất, Dương bắt đầu khởi lên, cùng cách ăn uống, vận động và nghỉ ngơi giúp bạn tận hưởng nguồn năng lượng ấy mà vẫn giữ mát, cân bằng và ngủ ngon.