Food As Medicine

Food As Medicine — loạt podcast

Food As Medicine là loạt podcast của Ha từ WomenLoveHerbs: một hành trình ấm áp và thực tế khám phá ý tưởng rằng thức ăn hằng ngày là hình thức trí tuệ thảo dược đầu tiên và quen thuộc nhất của người phụ nữ — từ nền tảng căn bếp đến các mùa trong đời người phụ nữ.

Loạt podcast khám phá những gì

• Triết lý: thức ăn như trí tuệ hằng ngày
• Tủ thuốc trong bếp: thảo dược và gia vị như thực phẩm
• Ăn uống cho giấc ngủ, căng thẳng và năng lượng ổn định
• 4 mùa trong đời người phụ nữ
• Xây dựng hệ thống hằng ngày của riêng bạn

Mỗi ý tưởng trong loạt podcast đều được phân cấp trung thực: cách dùng truyền thống, bằng chứng đang hình thành, hoặc đã được hỗ trợ tốt. Nghe trên podcast Women Love Herbs trên Spotify, và tham gia The Weekly để không bỏ lỡ tập nào.

Food As Medicine cũng sắp có mặt trong mục Khóa học của chúng tôi như một lộ trình riêng — Food As Medicine theo cách của Y học cổ truyền — trong lớp học WomenLoveHerbs.